Von Bernhard Malutzki und Klaus Reifenschweiler
Die neue Männer Freizeitsportgruppe läuft seit dem 10. Oktober 2012 – und sie läuft gut.
Männer um die "50" werden durch ein gezieltes Übungsprogramm gefordert, das für die Bedürfnisse der Altersgruppe ausgelegt ist. Die Altersgrenzen sind jedoch nach unten und oben nicht begrenzt.
Die Übungsleiterin Mechthilde Rubi versteht es, die Männer mit Engagement und großer Fachkenntniss anzuleiten und sportlich anzuführen.
Jeden Mittwoch von 18.45 bis 19.45 Uhr trifft sich die gemischte Gruppe, Dabei sind aktive TT-Spieler, passive DJK-Mitglieder und Freunde der DJK, aber auch Männer, die einfach auf dieses Angebot aufmerksam wurden.
Nach dem Sport wird auch die Geselligkeit gepflegt. Das schmucke DJK-Heim bietet sich geradezu an.
Wer Interesse hat, meldet sich bei Bernhard Malutzki (Tel. 2468) oder kommt direkt mit Sportkleidung und einem großen Handtuch mittwochs kurz vor 18.45 Uhr ins DJK-Heim.
Es erwartet euch: 30 Minuten Schwung für das Herz-Kreislauf-System – und Training der Muskeln und Gelenke und 30 Minuten Gymnastik für die Beweglichkeit, Dehnung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparats. Danach ist man zwar verschwitzt und meist geschafft – aber man fühlt sich gut!!
< Zurück | Weiter > |
---|